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CD-Shop –<\/strong><\/em> Diese CD beinhaltet 24 ausgesuchte Entspannungstechniken (in 13. Tracks), die ohne gro\u00dfe \u00dcbung schnell und effektiv im Alltag eingesetzt werden k\u00f6nnen.<\/p>\nSie lernen z. B. durch verschiedene Atemtechniken, schnell zu einer tiefen Entspannung zu finden, l\u00f6sen Verspannungen durch die progressive Muskelentspannung, durch Shiatsu Dehn\u00fcbungen und finden zu einem erholsamen Schlaf mit der Yoga-Einschlaf\u00fcbung.<\/p>\n
Die ruhige und einf\u00fchlsame Stimme des Sprechers (Rainer B\u00f6hm) f\u00fchrt sie durch die einzelnen \u00dcbungen, die mit spezieller Entspannungsmusik unterlegt sind.<\/p>\n
Die Trackliste:<\/strong><\/p>\n 01. Atem\u00fcbungen<\/a> – 02:53 Mehr Infos:<\/strong><\/p>\n Medium:<\/em> CD <\/p>\n Bitte BEACHTEN:<\/strong>\u00a0Bei den Preisen im Shop sind f\u00fcr das Duale-System bereits enthalten \u2013 Sie Zahlen nur einmalig Versandkosten f\u00fcr alle im Warenkorb befindlichen Artikel. Bei uns erfolgt der Versand in Deutschland mit DHL und Sendungsnummer.<\/p>\n Nat\u00fcrlich sind alle Produkte (die wir im Download f\u00fcr unsere Nutzerinnen und Nutzer einstellen) GRUNDS\u00c4TZLICH ohne Zusatzkosten. Bei Waren im Download bekommst Du den LINK zur jeweiligen Datei innerhalb von 12.Stunden nach Eingang des Rechnungsbetrages (auch am Wochenende und Feiertagen). Es gibt keinen AUTOMATISCHEN Download. Wir stellen die Downloads immer pers\u00f6nlich zusammen. Vielleicht sind wir hier etwas ALTMODISCH. Wir m\u00f6chten aber nicht von irgendwelcher Technik zum Sklaven werden, sondern wirklich ENTSPANNT einen guten Service f\u00fcr ALLE anbieten.<\/p>\n SEO:<\/strong> – CD-Shop<\/strong> – Wellness Pur<\/strong> – Entspannungstechniken f\u00fcr Anf\u00e4nger<\/strong> – Entspannung<\/strong> – Hilfe<\/strong> – Besser Schlafen<\/strong> –<\/p>\n
\n02. Atem\u00fcbungen<\/a> – 07:29
\n03. Progressive Muskelentspannung<\/a> – 09:23
\n04. Entspannungs\u00fcbungen: Anti-Stress \u00dcbung, Schnelle Entspannung im Sitzen<\/a> – 05:53
\n05. Entspannungs\u00fcbungen: Baum im Wind, R\u00fcttel- und Sch\u00fcttel-\u00dcbung<\/a> – 07:44
\n06. Entspannungs\u00fcbungen: Kurze \u00dcbung gegen Stress, Kurze \u00dcbung zum Energietanken<\/a> – 03:15
\n07. Entspannungs\u00fcbungen: Nackenmassage, Entspannung f\u00fcr die Augen<\/a> – 06:11
\n08. Entspannungs\u00fcbungen: \u00dcbung gegen Wut, Kurze Lach\u00fcbung<\/a> – 02:12
\n09. Entspannungs\u00fcbungen: Auspauern, Pendel\u00fcbung<\/a> – 02:02
\n10. Shiatsu Dehnungen: \u00dcbung f\u00fcr Herz und D\u00fcnndarm, \u00dcbung f\u00fcr den Herz-Kreislauf<\/a> – 03:04
\n11. Shiatsu Dehnungen: \u00dcbung f\u00fcr Lungen und Dickdarm, \u00dcbung f\u00fcr Milz und Magen<\/a> – 06:01
\n12. Shiatsu Dehnungen: \u00dcbung f\u00fcr Niere und Blase, \u00dcbung f\u00fcr Leber und Gallenblase<\/a> – 04:01
\n13. Besser Schlafen: Einschlafyoga<\/a> – 12:23<\/p>\n![\"demo-hoeren-karaoke-helden.jpg\"](\"https:\/\/www.karaoke-helden.de\/playbackshop\/wp-content\/uploads\/2020\/09\/Demos-Center-Karaoke-Helden.gif\")
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\nSpieldauer:<\/em> 72 Minuten
\nErscheinungsdatum:<\/em> 23.03.2015
\nVerlag:<\/em> Media Sound Art
\nSprache:<\/em> Deutsch
\nEAN:<\/em> 4012897210451
\nGEMA-Frei:<\/em> Ja
\nHilfe beim Einschlafen:<\/em> JA<\/p>\nDie Effekte dieser CD:<\/h3>\n
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Service \/ Umwelt \/ Versand und Preishinweis<\/h3>\n